An einem sonnigen Samstag, den 27.05.2017 trafen sich 5 Pferdefreunde zu dem Trainingstag „Besser sitzen, bewusster reiten“.

Von Haflinger über Freiberger bis hin zum Quarter Horse waren alle Pferderasse im Kurs vertreten.
Um 09:00 Uhr bei einer Tasse Kaffee und ein Stück Kuchen verfolgten wir mit großem Interesse die Powerpoint Präsentation der Kursleiterin Julia Kohlstadt.

Um ca. 10:30 Uhr ging die erste Trainingseinheit los. Als erstes mussten wir gymnastizierende Übungen am Boden machen wie zum Beispiel auf Zehen spitzen gehen und dabei sein Pferd FÜHREN. Ziel der Übungen war es ein besseres Bewegungsgefühl zu erlangen. Danach folgten einige lockernde Übungen.

Danach ging es dann rauf aufs Pferd und ein anderer Kursteilnehmer führte uns. Arme Kreise, Beine kreisen, hoch das Bein und so weiter. Danach hatten die Kursteilnehmer schon einige AHA Effekte. Man konnte die einzelne Körperteile viel besser wahrnehmen und auch WIRKLICH fühlen.

Dann war schon die erste Trainingseinheit vorbei und wir gingen alle mit neuem Input in die wohlverdiente Mittagspause.
Nach der Mittagspause gingen wir in die zweite Trainingseinheit über. Auf Gymnastikbällen machten wir Übungen, um unsere Hüften zu lockern. Danach müssten wir auf Gymnastikkissen unsere Balancekunst unter Beweis stellen. Gar nicht so einfach seine Balance zu finden und zu halten!

Zurück wieder auf dem Pferd bekamen die Kursteilnehmer ein Lochbrille. Das Ziel dieser Übung bestand darin, dass man beim reiten gerade aus schaut und nicht wie wir alle gerne nach unten schauen.

Mit Hölzchen reiten ging es in der nächsten Trainingseinheit weiter. Zweck darin besteht, dass der Reiter vermehrt sich auf die Schenkelhilfen und Gewichtshilfen konzentriert. Denn wir wissen alle, dass wir zu viel mit Zügeln unser Pferd unter Kontrolle halten möchten.

Zum Schluss kam meine Lieblingsübung und zwar das Arbeiten mit den Franklinbällen. Die Franklin sind mit Luft und Wasser gefüllten Kunststoffbälle und – rollen für die Selbstmassage und das Faszientraining. Die Bälle sind besonders dafür geeignet um Reitern zu neuer Beweglichkeit zu helfen. Erst haben wir im Schritt geübt, dann kam eine Trabeinheit und zum Schluss eine Galoppeinheit. Im Anschluss hatte man viele Erfolgserlebnisse, weil die Hüfte definitiv locker und geschmeidiger mit der Bewegung des Pferdes mitgegangen ist.

Ich kann bestimmt für alle Teilnehmer sprechen, dass der Lehrgang sehr aufschlussreich und spaßig war. Selbst nach dem Trainingstag hatte ich das Gefühl, dass sich mein Sitz verbessert hat. Ich konnte die einzelnen Körperpartien viel besser fühlen und wahrnehmen. Danke!!!

Bericht: Juliane Kring